Un livre pour ceux qui sont revenus du développement personnel
Un Esprit Bof dans un corps pas ouf / Anne Sophie Girard
Ce livre se présente comme un anti-manuel de développement personnel. Il dénonce les injonctions de la société moderne, souvent déguisées en bienveillance : « sois positif », « si tu veux, tu peux », « la réussite dépend seulement de ton état d’esprit ».
Magazines, réseaux sociaux et influenceurs diffusent une vision idéalisée de la vie : manger healthy, pratiquer le yoga, penser positif, devenir la meilleure version de soi-même. Sur Instagram, certains exhibent des vies parfaites faites de belles voitures, de maisons luxueuses, de voyages et d’hôtels somptueux, tout en affirmant que le bonheur est simplement une question de volonté.
Mais la réalité est bien plus nuancée et il y a de quoi nous donner quelques complexes car beaucoup d’entre nous vivent dans des logements modestes, avec des salaires limités, des fins de mois parfois difficiles, quelques rides et quelques kilos en trop.
Et pourtant, c’est aussi cela la vraie vie.
Ce livre rappelle avec humour et lucidité qu’il n’est pas nécessaire d’être parfait pour exister. Qu'il faut s'accepter avec les bons et mauvais côté de nos personnalités, et qu'Avoir un esprit bof dans un corps pas ouf, ce n’est pas un échec : c’est simplement être humain , et c'est OK aussi!
Livre décomplexant et pertinent. (Karine)
